感冒了怎么好的快？

陈勇 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-05-11 14:13 感冒后可以多喝水，通过尿量排出来体内的有害物质。多吃蔬菜水果，消化维生素和矿物质。多歇息，消化足够多的体力。饮食清淡有营养，防止辛辣刺激性食物，以免闹肚子。适当锻练，增强体质，大幅提高抗病能力。防止到人员汇集的地方，以免再次受寒感冒。同时辅以救治感冒的药物。特别注意要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免受凉。