出现了感冒打喷嚏有哪些饮食注意

高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师 回答时间：2024-05-12 07:39 感冒在清淡的同时，建议患者多吃一些水果，其中含有的营养元素也很多，也可以去选用一些有丰富维生素的，效果比较好的有梨、火龙果、蓝莓，不可以吃刺激性、辛辣、油腻的食品，如火锅、辣椒、花椒、煎肉食物都不能进食，尽量吃一些比较细软高蛋白助于消化的食物，建议给身体补充一些鸡蛋、牛奶、鱼，还应该帮助患者提高身体，营养上的充足，这样感冒在饮食中能得到缓解。