感冒了吃哪种水果比较好呢

申家泉 山东省立医院 主任医师 回答时间：2024-05-12 10:40 感冒时可以多吃新鲜的果蔬，能够补充维生素、增强身体抵抗力、有助于疾病恢复。建议感冒时可以服用以下水果：第一，可以吃一些富含维生素C的水果，比如猕猴桃、苹果、橙子等，丰富的维生素C可以增强人体抵抗力，抵御病毒或者细菌的侵害，促进感冒康复。第二，可以多吃富含水分的水果，比如西瓜、葡萄、甘蔗等，感冒期间可能会发烧、脱水，多吃富含水分的水果，不仅可以补充水分，而且可以促进排尿，将身体内多余的毒素排出体外。