日常感冒流鼻涕如何合理饮食

邵英 吉林大学第一医院 主任医师 回答时间：2024-05-12 18:46 感冒尽快恢复饮食上也是主要的，应该清淡为主注意水果上的补充，它包含了丰富的营养在里面，也能选用些里面有维生素的，蓝莓、梨、葡萄等都是有作用的，注意别吃刺激性、辛辣油腻的食物，煎肉、火锅、花椒、辣椒食物不可食用，尽量吃一些比较细软高蛋白助于消化的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼都是可以补充的，饮食中患者要有足够的营养，也要把身体素质增加，才可以辅助感冒的康复。