慢阻肺可以跑步锻炼吗

杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-05-21 10:16 慢阻肺患者在一定条件下可以跑步锻炼。但是要注意患者在病情缓解期且无喘息、胸闷等症状，肺功能保持稳定的情况下，才可以进行适当的慢跑。慢阻肺患者跑步的时候一定要控制速度，不能快跑、不能太过剧烈地运动，避免出现头晕、胸闷、气促、呼吸困难的症状，给心肺造成更重的负担。慢跑可以促进心肺功能的提高，延缓慢阻肺患者疾病的加重，有利于病情的缓解。患者也可以尝试进行深而慢的呼吸，可以练习腹式呼吸法，可以练习太极拳、骑自行车等方式锻炼肺功能。但是注意锻炼的时候一定要在自己的承受范围之内，根据自身的运动情况量力而行。