成年人驼背怎么回事？

周常青 北京大学第一医院 副主任医师 回答时间：2024-05-22 10:18 成年人驼背可能是由于不良的生活习惯，之前有习惯性的低头弯腰驼背的习惯造成的，还有平时工作时的姿势单一。可以适当的使用背背佳这类矫正后背畸形的器具。除了通过日常的好的站姿坐姿之外，平时要注意自己走路的姿势，尽可能的昂首挺胸，加强体育锻炼，选择一些纠正背部畸形的动作，可以适当康复恢复锻炼，如拉伸运动瑜伽等运动锻炼。还可以局部背脊部按摩理疗，应用矫形支具纠正看看。如果驼背比较严重的的话，您到医院的康复中心接受正常的矫正训练。