低血压该怎么治疗比较好

张天奇 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-05-22 17:58 成年人血压高于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。也有可能您的血压现在很低，因为您通常忙得不可开交培训，然后您没好好照料您的身体。您应当有个良好的习惯，不要过度操劳和加班，保持良好的精神状态，加强锻炼，注意增强饮食中的血量，但不要每顿饭吃得太多。饮食上要注意增强营养，多吃高蛋白的食物。与高血压的人恰恰相反，低血压的人需要有在饮食中适当增强盐分的摄取，多喝水，以增强血容量。日常饮食均衡更加重要。