晚上打呼噜该如何解决

张立红 北京大学人民医院 主任医师 回答时间：2024-06-06 15:37 根据您叙述的情况。如果夜间深度睡眠当中经常出现打呼噜严重的情况。需要有及时到耳鼻喉科看一下如何咽部有扁桃体肿大，或者呼吸道有堵塞的情况，如果比较肥胖的人，也容易一般可以通过节食锻练减低体重来稳定症状，然后，患者日常养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒。