动不动脸红害羞怎么办

陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-06-13 10:14 根据你描述的情况，脸红是一种社交恐惧的症状之一，不要担心，一般经过慢慢的调理会有所改善的。现在我这件事情还哭了，并且出现了焦虑的症状，所以要放松心情，转移注意力，并且努力提高自身的社交技能和提高自身的素质。平时要多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠。