晚上睡觉腿抽筋是怎么回事的问题

于秀梅 聊城市中医院 副主任医师 回答时间：2024-06-13 18:21 根据你描述的情况有可能是特发性夜间腿抽筋，究其根本原因就是你的身体缺乏钙了。所以建议这位患者平时可以多多补充钙和维生素D，多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质高钙类的食物。形成良好合理的作息规律，养成保证充足睡眠的良好习惯。希望上述可以帮助到你，谢谢。