血糖高能吃小米吗？

张馨月 吉林大学第一医院 主治医师 回答时间：2024-06-13 17:43 根据你描述的情况，如果你的血糖只是稍微高一点，而不是糖尿病，你可以暂时适度吃一些小米，但不要吃得太多，尤其是高糖含量的食物，如意大利面、米饭和馒头，它们很容易增加血糖。有人建议你可以多吃蔬菜，吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶等。