生姜红薯汤可以减肥吗

张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师 回答时间：2024-06-19 18:48 根据您的描述，红薯含有大量的糖和碳水化合物，减肥不建议吃!建议:平时注意不可以吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;每天需要坚持适当的运动，早起锻炼，晚饭后慢跑，然后进行快走，运动之后，建议洗个热水澡，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美的曲线。