得了抑郁症老是睡不好觉怎么办

陈勇 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-06-26 19:00 根据你的讲述属于精神因素，是抑郁、焦虑症患者，在认同系统的药物治疗，转好后由于游戏病发，较之以前还严重了。放松身心，自我调节排毒控制情绪，平时多举行集体活动，多做户外运动，多想些高兴的事儿，规律作息时间，始终保持平和的心态。服药期间不定期产检，多寡药量，换药或停药都必须在产检后根据产检结果在医生指导下实行。目前这类疾病一般都是药物配备心理治疗效果较好。