吃什么食物可以预防脱发呢

白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-06-27 17:32 根据您的问题，痤疮掉发可以通过多吃黑色的食物来压制，比如何首乌，黑米之类的食物，这些对于以防痤疮都是有比较好的功效的。平常要足量的做有氧运动，多到户外逛逛，有利于增强自己的体格，增加个人体质，少吃辛辣极冷的食物，平常始终保持身心的愉悦也是很重要的。