骨质疏松的症状、危害、预防是什么
骨质疏松一般指以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病。患者可能会出现疼痛、脊柱变形等症状,严重时还会导致骨折的危害。
一、症状
1.疼痛:由于骨骼强度降低,在轻微外力作用下容易发生骨折,从而引起疼痛的情况。
2.脊柱变形:随着病情的发展,还会影响到正常的生理活动,甚至会出现驼背的现象。
二、危害
如果患者的病情比较严重,没有得到及时有效的治疗,还有可能会影响正常的生活和工作,甚至会增加骨折的风险。
三、预防
除此之外,建议患者还需要定期到医院复查,随时关注身体的变化情况。若期间出现明显不适,还需及早就医诊治,以免延误病情。
在日常生活中,建议患者可以适当吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、虾皮等,能够补充身体所需要的营养。同时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有助于促进体内的血液循环,增强自身的免疫力。另外,还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜或过度劳累。
本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/11327.html