经期喝红糖水有什么好处

白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-06-30 18:53 根据描述，经期是指女性的月经生理周期。女性独特的生理状态，而男性则无月经。据你所说，经期喝红糖水有活络气血、加快血液循环的好处。建议合理饮食，避免运动，经期保暖，避免感冒。红糖具有暖宫的作用。红糖属于甘蔗糖份，红糖性温,因此痛经期间需饮用红糖水，月经期间饮用红糖水需注意，如痛经及月经量少患者于月经前适量饮用红糖水，可有效缓解症状，在红糖水中加入生姜，对痛经效果更好。但若患者月经量较大，建议不要饮用红糖水加生姜。