鼻炎咽炎能不能跑步出汗
鼻炎咽炎的患者,一般不建议跑步出汗。跑步时人体处于高速运动状态,此时吸入大量冷空气,寒冷空气会通过咽部到达气管及肺部,将病原微生物带到体内,容易引起呼吸道感染,加重鼻炎症状。
1、过敏性鼻炎:当患者跑步出汗时,冷空气随即可进入鼻腔,患者吸入的冷空气可能会导致过敏性鼻炎症状加重,出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等,此时的刺激性咳嗽可能会加重咽炎,引起咽部黏膜充血、发炎,或者加重鼻塞症状;
2、肥厚性鼻炎:当患者跑步出汗时,由于汗水的蒸发可能会带走体表热量,使体温下降,同时由于鼻腔内黏膜下的腺体也会分泌黏液,可能会加重患者鼻塞的情况,使咽炎加重;
3、急性鼻炎:如果是急性鼻炎的发作期,鼻腔黏膜存在充血、肿胀、渗出等情况,跑步出汗时,冷空气随即可能会通过鼻腔进入到咽喉部,刺激局部黏膜,导致充血、肿胀、渗出等情况加重,使病情加重;
4、慢性鼻炎:对于慢性肥厚性鼻炎的患者,一般不建议跑步出汗,慢性鼻炎一般可由急性鼻炎反复发作发展而来。如果患者跑步出汗,可能会使吸入的冷空气刺激鼻腔黏膜,导致肥厚性鼻炎的症状加重。
建议患者在治疗期间加强保暖,避免受凉、感冒,平时可适当进行体育锻炼,增强体质,减少疾病发生的概率。同时要注意饮食合理,以清淡、易消化的食物为主,避免食用辛辣、刺激性食物。
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