每天喝牛奶会长痘痘吗

魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师 回答时间：2024-07-02 17:13 每天喝牛奶不一定会长痘痘。牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪和钙等营养成分，对人体有很好的营养补充作用。但是，牛奶中也含有一些激素，如雌激素和孕激素等，这些激素可能会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。但是，这种情况并不是每个人都会出现，有些人可能并不会因为喝牛奶而长痘痘。因此，不能一概而论。需要注意的是，如果您长期饮用牛奶后出现了痘痘或者痘痘加重，可以减少牛奶的摄入量或者停止饮用牛奶，同时注意保持皮肤的清洁和健康饮食习惯。此外，饮用牛奶时最好选择低脂或脱脂牛奶，以减少激素的摄入。