浅表性胃炎怎么进行调理？

王志新 中日友好医院 主任医师 回答时间：2024-07-06 17:34 浅表性胃炎属于比较常见的一种胃病，主要是胃部受凉和饮食不规律造成的。会出现食欲不振和恶心呕吐、胃胀胃痛等不适。如果你有浅表性胃炎，可以在生活饮食中多注意调理，多吃清淡的食物，避免吃太油腻，辛辣刺激的食物。注意不要暴饮暴食并且应该以小米粥、馒头这类食物为主。吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，心情要放松，吃饭时不要一直说话。在生活方面要注意抽烟、不喝酒。不要熬夜，保证充足的睡眠，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。适当的可以锻炼锻炼。帮助消化。