什么食物可以增加雌性激素分泌

什么食物可以增加雌性激素分泌

程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师 回答时间:2024-07-07 16:11 海产品类食物,例如海藻、海带,虽然不能直接作用于卵巢,但是可通过刺激甲状腺激素,反馈性的刺激人体垂体,对增加体内雌激素含量有促进作用。这类食物中含有丰富的维生素,进入人体内之后容易被分解成雌激素等物质,可以作用于女性卵巢起到刺激雌激素分泌的作用,各种维生素也可以促进人体对各种物质的吸收。还有蜂王浆也可以很好的调节女性雌性激素水平,除此之外也可进食新鲜蔬菜水果,通过调节机体的内分泌平衡,维持各种激素之间的相对比例,对女性雌激素的调节也有益处。

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