夜里磨牙是什么原因引起的如何治疗

邵英 吉林大学第一医院 主任医师 回答时间：2024-07-14 18:19 夜里磨牙的原因可能是压力过大、睡眠质量差、牙齿问题等，治疗可采用口腔矫治器、行为治疗等方法。夜里磨牙，也称为睡眠性磨牙或牙关紧闭症，是指在睡眠中不自觉地磨牙或咬紧牙关。其原因可能是心理压力过大、睡眠质量差、牙齿问题等。治疗方面，口腔矫治器是一种有效的方法，它可以帮助调整牙齿咬合关系，缓解磨牙的症状。另外，行为治疗也是一种有效的方法，如深呼吸、放松肌肉等，可以帮助缓解压力和磨牙的症状。需要注意的是，如果夜里磨牙已经引起了牙齿疼痛或牙齿磨损等问题，应及时就医，寻求专业的牙科治疗。此外，减少压力、保持良好的睡眠习惯、避免饮用刺激性饮料等，也可以帮助缓解夜里磨牙的症状。