腰间盘突出穿什么鞋好

廖张元 天津医科大学总医院 主任医师 回答时间：2024-07-17 18:09 生活中应养成良好的生活习惯，避免久坐、剧烈弯腰、腰部受凉，反复起立、蹲站等，如果因为工作，需要久坐，建议佩戴腰围。腰椎突出即腰椎间盘突出，此类患者应尽量穿平底鞋，避免穿高跟鞋，因为穿鞋不当容易造成腰部扭伤，进一步加重病情。另外，可适当进行腰背肌的锻炼，注意锻炼应循序渐进，适当控制活动量，切忌突然、剧烈的运动。