为什么睡不够身体会发热呢

朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-07-29 17:11 生活中很多人都会出现睡不够、入睡困难、早醒等症状，而且还会伴有身体发热，出现这种症状的原因考虑主要是由于植物神经功能紊乱导致。睡前兴奋、精神压力过大、过度劳累、焦虑、抑郁等因素都可能诱发植物神经功能紊乱，会出现身体发热的情况。此外，长期睡眠不足可能导致机体免疫力下降，容易造成感染的风险，当发生感染的时候可能会出现身体发热的症状。出现睡眠不足的情况，建议患者首先进行自我调节，缓解压力，睡前避免过于兴奋，营造舒适的睡眠环境。如果情况严重可以前往医院及时就医，明确诊断并给予相应治疗。