想了解怎么预防癫痫

张国喜 北京大学人民医院 副主任医师 回答时间：2024-08-05 18:40 癫痫患者尽量避免一个人在家,最好经常有人陪同,防止突发后无法及时被抢救,在饮食方面，可以多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数，不要暴饮暴食,戒烟酒,避免辛辣刺激的食物，避免给予患者精神刺激,不要激动生气等，配合医院的治疗,家中常备抗癫痫药物,并及时正确服用。适当体育锻炼，避免过度劳累。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。