绝经了的女人能吃维生素e吗

张明利 河南省中医药研究院 主任医师 回答时间：2024-08-19 15:25 维生素E，也被称为生育酚，是一种抗氧化剂，可以增加生育能力和减少皮肤的斑点。适当补充维生素E对妇女特别是绝经后妇女是有益的。建议加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，生活要有规律，防止过度疲劳，保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质。