糖尿病患者可以吃枣吗

邵自强 中日友好医院 主任医师 回答时间：2024-08-19 18:50 糖尿病人可以吃一些粗粮，如燕麦片，因为燕麦片富含膳食纤维，能很好地促进胃肠道蠕动，加速体内废物的新陈代谢，并在一定程度上降低血糖。你也可以吃一些豆子，比如大豆。多吃蔬菜，如西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜和丝瓜，它们富含维生素，可以补充身体缺乏的状况，而且几乎不含糖。它们对身体也特别有益。他们也可以喝脱脂牛奶和补充蛋白质。