消化不良可以吃红薯吗

臧金萍 郑州人民医院 主任医师 回答时间：2024-08-22 17:48 红薯还是属于产气比较多的食物，如果摄入过多的红薯，就会导致腹部胀痛，放屁多，所以，消化不好的人建议不要吃过多的红薯。吃了红薯之后容易导致胃酸分泌过多，胃酸刺激胃黏膜会诱发胃的痉挛性的收缩，但是贲门部没有收缩，比较松弛，从而导致胃酸向食管部位反流，引起吐酸水。消化不好的人要吃比较容易消化的食物，比如小米粥和含纤维素比较多的青菜水果，可以吃山楂促进胃肠道的消化，避免暴饮暴食。