糖尿病患者可以转呼啦圈吗

刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-08-22 13:24 糖尿病患者是可以转呼啦圈的，呼啦圈在转动过程中消耗机体的体能相当于做了一次运动。转呼啦圈可以刺激胃肠道，促进胃肠道的血液循环，加强胃肠道的蠕动，可以缓解糖尿病患者由于自主神经功能障碍导致的便秘。同时，呼啦圈撞击腰腹部，可以像针灸、按摩一样减少腹腔疾病的发生。其次，转呼啦圈的过程中消耗大量的热量，提高机体的代谢率，燃烧脂肪。对于糖尿病患者可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的效果。只是糖尿病患者在转呼啦圈的同时，要注意自己的血糖，不要在空腹的时候转得过多以免导致低血糖的发生。