糖尿病患者可以射箭吗

邵自强 中日友好医院 主任医师 回答时间：2024-08-23 17:09 糖尿病患者是可以参加射箭运动的，糖尿病患者参加什么样的运动要根据自己的体能来决定。患者只有没有出现明显的并发症，包括肝脏、肾脏的并发症，以及没有出现急性病发症，而且血糖控制基本达标的情况下就可以参加射箭运动。射箭运动对于糖尿病患者十分有利，既可以锻炼手臂、胸部、背部的肌肉，同时对腰部、腿部也有很好的训练作用。经常做一些运动可以增加患者的肌肉对胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的效果，而且射箭运动又不属于高强度的运动。患者在射箭的过程中应该带一些小的零食，避免在运动的时候有低血糖发作时可以进行补充。经常练习射箭还可以养成良好的心态，同时对机体体能也是一个很好的锻炼，有利于糖尿病患者的康复。