血糖高可以吃香蕉吗

臧金萍 郑州人民医院 主任医师 回答时间：2024-08-23 17:10 糖尿病患者最好不要经常吃香蕉，香蕉里面的糖分相对来说比较高，大概可以达到14%~19%左右，而且是一种热量比较高的水果。糖尿病患者最好不要经常摄入热量较高的食物，以免出现血糖波动，导致病情变得更加严重。糖尿病患者平时要注意个人饮食，可以选择低糖的蔬菜水果或牛奶鸡蛋等，同时还需要适当活动，对身体有好处。