百合吃了对便秘好吗

白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-08-24 17:07 百合是中药里面的补益药，是属于滋阴类的药物，这个是可以养阴润肺，清心安神的。便秘主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。而百合的一大功效就是润肠通便，百合富含纤维素，也是润燥的食物，所以可以治疗便秘，用新鲜的百合和西芹一起炒着吃可以解决便秘问题，但要注意用量问题，阳虚体质、寒咳、胃寒、大便溏的人不适合食用百合，食用过多也是会影响身体健康的。