吃维生素c美白有明显效果吗.

兰军良 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-08-24 18:22 维生素c有一定的美白作用，但是不能只靠维生素c来进行美白，他对美白的作用比较弱，不是专门美白的，美白要从调节内分泌和防晒来进行预防，维生素c能够促进伤口的愈合，对皮肤比较好，维生素c的作用非常多，对身体的帮助也是比较大的，它能够提高身体的免疫能力。一般都是口服呀，也有外用的，你可以去药店看一下，一般口服的维生素c的话都可以变白的，你可以去看一下，记得要坚持吃就可以了，毕竟这个也不是一口能够吃成胖子的事情，主要是贵在坚持，而且像柠檬之类的水果也含有维生素c你也可以试着吃吃看。想美白的话，在服用维生素C的同时，可以适量使用一些含有维生素C的美白产品，并且出门要注意防晒。