散步对颈椎病有好处吗

何洁 中日友好医院 副主任医师 回答时间：2024-08-30 10:50 缓解症状之后可以锻炼颈背部的肌肉，锻炼颈背部的肌肉能够增加肌肉的力量，能够增加脊柱的保护性，这是有作用的，像平常的走路这种类似的运动一般不会起到这种类似的加强作用。当然，活动，走路对整体的身体的机能是有促进的作用的，可能会对颈部的肌肉有轻度的增加力量的作用，也是有好处的。但是没有针对性的作用，颈背部肌肉的锻炼，这是非常有作用的。