经常低头工作会导致颈椎病吗

陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师 回答时间：2024-08-31 13:51 经常低头工作可能会导致颈椎病产生，主要是因为经常低头工作，容易使颈椎肌肉较长时间处于紧张痉挛的状态，使颈椎不能保持正常的生理曲度，甚至使颈椎正常的生理曲度变成反弓，久而久之会使颈部血液循环不良引发颈椎病。日常生活中，人们长时间伏案工作，长时间看电脑，低头玩手机，长时间开车等，都是造成颈椎病形成的主要原因，出现了颈椎病比较难以根治，有着反复发作的特性，一旦没有做好日常护理，容易使颈椎病复发。因此，患者除了做好积极的治疗之外，还应配合做好日常护理，避免长时间低头，避免久坐、久站，注意颈部保暖，睡觉时选择高度适中的枕头，保持颈椎的生理曲度，这些都可以缓解和预防颈椎病。