经期吃什么让血量增加
崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
回答时间:2024-09-01 16:05
经期如果想要让血量增加,平时可以多吃补血养血的食物,比如可以适当的吃点胡萝卜、南瓜、菠菜、大枣。都能够达到补血的效果。让血量增加。但是单纯依靠饮食基本上达不到比较好的效果,可以在医生的指导下使用补气养血的药物来进行调理,能够让血量增加,促进经血排出、平时需要多休息,保持良好的心态,同时还可以适当的运动一下。
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