喝黑芝麻糊头发会变黑吗

李峰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-09-02 16:06 经常吃黑芝麻糊对头发变黑确实具有一定的效果。除了黑芝麻糊之外，平时一些何首乌或者是黑米等等都是可以经常吃的，他们能够增加头发当中的一些营养，尽量减少白发的情况。其实在平时的生活当中，只要自己坚持锻炼身体，营养充足的话，白发这种情况还是很少见的，大家不要给自己太大的压力，因为影响到正常的睡眠质量，这样对头发更不好。