红糖和香蕉一起吃能减肥吗？

张国喜 北京大学人民医院 副主任医师 回答时间：2024-09-03 17:26 红糖和香蕉一起吃是没有办法起到减肥的作用，因为红糖里面含有蔗糖会使人体变胖，建议平时的时候可以适当的喝一点蜂蜜，因为蜂蜜是可以起到美容养颜，而且是润肠通便的效果，平时的时候一定要多加注意，尽量的是需要以清淡的食物为主，注意好自己的锻炼问题。