维生素d能和羊奶一起吃吗

邵英 吉林大学第一医院 主任医师 回答时间：2024-09-04 22:52 维生素D可以和其它钙片在一起吃.建议平时多吃奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，如果阳光好的时候要多晒晒太阳，你的情况建议到医院腰椎CT检查，排除由于腰椎间盘突出症引起的症状。可以通过推拿、理疗，或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗。避免劳累、久坐、久站。最好睡硬板床。