睡觉打鼾清晨头痛白天嗜睡疲劳睡眠不好

张国喜 北京大学人民医院 副主任医师 回答时间：2024-09-06 11:21 睡午觉总是打呼噜和许多因素有关系，比较常见的有扁桃体肿大，神经性功能内分泌失调以及先天性原因等等，可以首先去医院做详细的仔细检查，如果是单纯由于扁桃体肿大致使的，可以将扁桃体切除，一般就没事儿了，如果有其他的原因也要对症救治，如果睡眠不好，也可以酌情动用许多镇静安睡的药物来改善睡眠。特别注意一定要多吃清淡的饮食，要多吃容易消化的食物，保证睡眠的充足性。