痛经腰疼怎么缓解疼痛

聂小娟 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-09-06 21:17 经期腰痛患者必须注意饮食，避免生冷、辛辣类食物，尽量避免海鲜制品，多饮水，保持大便通畅以减轻盆腔充血。经上述方法疼痛尚未缓解者，建议就诊正规医院，寻求专业医生治疗。经期腰痛还可进行热敷、外用药膏等方法减轻症状，或口服红糖水以温热方法减轻腰痛。