糖尿病患者可以打太极拳吗

王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师 回答时间：2024-09-06 20:25 糖尿病患者是可以打太极拳。太极拳是属于舒缓的运动，能够有效地增强身体素质，促进血液循环，所以糖尿病的患者是可以打太极拳的。糖尿病的患者在日常生活当中一定要注意多运动，尤其是在饭后适当的运动有助于控制血糖。在饮食上患者应该要尽量要以低糖、低脂、低胆固醇的饮食原则为主，尽量地少吃一些富含碳水化合物的食物。因为这一类的食物升糖指数比较高，可能会引起糖尿病患者的血糖波动较大。除了打太极拳之外，患者还可以适当地游泳、慢跑、散步，也是可以。