类风湿关节炎该如何锻炼

林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师 回答时间：2024-09-07 19:40 类风湿关节炎患者，一定要根据自身病情以及疾病的严重程度来决定适合的锻炼方式，比如在病情急性期，一定要注意休息，不可以进行锻炼，还要注意避免关节负重，减少活动量，防止病情加重。在病情缓解后，才可以适当的循序渐进的进行一些医疗体育锻炼，也可以做一些康复训练，有助于缓解症状，改善关节功能，防止畸形的发生，比如可适当练习手指操，或者练习抓握活动，以及进行散步、游泳、练习瑜伽或者练习太极拳、气功等的一些有氧运动，都是可以的。但一定要注意要劳逸结合，避免剧烈的锻炼，还要防止关节受损伤。