自然流产后多久可以运动

李青 北京安贞医院 主任医师 回答时间：2024-09-07 21:52 简单的活动是可以的，不建议去做重体力的运动，不过这个时候的破皮还是比较多的，所以运动的情况也是不建议太多的，因为活动太多的话有利于宫口的彻底恢复，而且活动过多的话很容易子宫再次出现弯曲的现象，如果要正常的活动的话，还是建议在流产后的半个月约莫再实施。必须强调声明保证好充足的睡眠，避免吃辛辣刺激的食物，不要熬夜。