顺产后多少天以后才能喝红糖水

徐海林 北京大学人民医院 主任医师 回答时间：2024-09-07 21:39 红糖水可以补充气血，但也可能导致肠胃胀气。目前，人们认为不要先喝红糖水。应在产后7到10天后喝红糖水，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常的时候喝红糖水。因为如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。另外，顺产喝红糖水，这没有严格的规定，也没有强调产后需服红糖水。需注意避免导致上火，便秘的现象。在坐月子期间，注意休息，注意保暖，多吃高蛋白质，高热量的饮食，多喝鱼汤，骨头汤等容易使乳汁分泌的食物。在哺乳期应注意休息和饮食，避免肠胀气。