哪些食物含维生素b2多

马伟 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-09-08 11:07 维生素B2多的食物，其实是比较多的，主要是分为肉类和蔬菜水果类肉类的动物的内脏含量会比较高一些，另外就是一些海鲜，生蚝，鱿鱼等等这些食物当中，它都含有丰富的维生素B2蔬菜当中的像芹菜，菠菜，水果中的橘子苹果都含有非常丰富的维生素B2。