夏日多喝盐汽水会发胖吗

马伟 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-09-08 16:15 经常喝盐水会让你发胖，因为苏打盐也含有大量的糖。如果你经常喝，可以很容易地把多余的糖转化成脂肪。然而，如果你在高空工作，出汗很多，盐流失严重，可以选择喝少量的苏打盐。苏打盐实际上是一种低热量饮料。苏打盐能及时补充大量运动中流失的水分和盐分，并能迅速恢复活力。多喝开水，少喝点饮料。