睡眠不足会不会引起白头发

沈华 江苏省人民医院 副主任医师 回答时间：2024-09-08 21:07 睡眠不足的话，是有可能诱长白头发的，因为睡眠不足的话，容易干扰人的精神以及营养的枯竭，容易引来内分泌紊乱，这些都可以引致白头发。当然，人气白头发的原因也是有许多的，往往是多种不同因素共同引来，但是你也要留意不不要加班，确保充足的深度睡眠，重新调整自己的心态，始终保持心情愉快，以及适当的增强营养，考量会逐渐稳定。