积极锻炼能改善便秘吗
谢江强
瑞安市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-09-10 18:24
积极锻炼可以起到改善便秘的作用,便秘的原因有很多,其中一些与肠道蠕动缓慢有关,一些与饮食因素有关,一些与肠道发育异常有关。积极锻炼可以刺激肠蠕动,增强肠蠕动功能,促进排便,但是这种作用不是很强。因此如果是较为严重的便秘,或者不是由肠道蠕动减慢引起的排便困难,积极锻炼并不会有太大效果。因此,如果有轻度便秘,可以尝试积极锻炼看看是否可以改善。如果无效去看医生进行相关检查,以明确便秘的原因,根据检查结果,可以采取相应的治疗,从而不至于延误病情,给后续治疗带来困难,也危害自己的健康。
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