子宫脱垂如何防治呢？

曹广 北京安贞医院 主任医师 回答时间：2024-09-10 18:20 网球疗法也可预防工作轻度子宫脱垂.如肛提肌锻练,用力紧缩肛门,每次连续实施10分钟约莫,每日数次,第一次锻练应在上床睡觉前实施.有压力性尿失禁每次排尿时应有意识地迟疑排尿动作数次,并构成习惯。在平时一定要注意保持足够的休息。要保持情绪的平稳，不要有过多的情绪起伏。