经期能不能吃巧克力

于淑霞 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-09-13 07:15 经期是可以吃巧克力的。巧克力是一种甜食，而且热量比较高，在月经期间并不限制热量高的食物以及甜食，而且在月经期间适当的吃一些热量比较高的食物，有助于增加身体的能量，而且甜食也可以缓解焦虑的情绪，在月经期间适当的吃一些巧克力对身体是比较有益的，但是由于巧克力含糖量过高，热量过多最好不要多吃，以免导致体重增加。